1、交叉步突破过人 (右脚做中枢脚)突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚...
右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。再来也是...
2、虚晃过人 晃⼈;效果最好,艾弗森成名绝技:⽤习惯性的那只⼿运球,⼀般⽤右⼿,运球到对⽅跟前,当球停在右⼿...
1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下...
8. 胯下运球过人 9. 背后运球过人 10. 变速过人 以下是对这些技巧的详细 交叉步突破是篮球中最基本的过人技巧之一。运动员通过迅速改变方向,迷惑防守者,从而获得...
篮球过人简单实用技巧如下:1、单手虚晃突破 右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚...
篮球经典过人招式如下:1、梦幻脚步,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。2、欧洲步,利用手臂左右晃动的假动作骗对手。3、穿花蝴蝶...
在突破时,想变化节奏,利用假动作进行晃动非常有效的,比如准备在右侧突破,我们可以假装倾向于向左侧加速,这时突...
1、交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术,就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上,同时跨步过掉对方,注意交叉运球的高度不要太高,节奏上的变化要...
1、欧洲步:欧洲步是篮球带球上篮时常用的一种过人技巧。利用手臂的左右晃动的假动作来迷惑对手,常用此技巧的球员...
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