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藕片和木耳凉拌一起可以吗

发布时间：2024-07-04 17:24
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木耳水发为藕去皮切片，木耳水煮5分钟再下藕片然后捞起沥干晾凉，洋葱切丝拌在一起，下盐，糖鸡精，花椒油拌匀即可

1、可以一起吃。藕是有大量淀粉，木耳都是菌类，所以可以食用（凉拌或素炒），营养都很好。2、取1节藕，清洗干净后，削去藕的外皮，放在盘中。3、取1把干木耳，泡...

1、可以一起吃木耳和莲藕是可以一起吃的，他们并不会有什么营养上面的冲突，而且木耳和莲藕吃了都是对人体很好的，比如说木耳，木耳清肺润肠的效果很好，木耳中含...

最好是进行焯水。因为直接食用木耳是不利于营养的吸收和不利于健康的。木耳在烹调之前需要进行焯水，如果不想进行再次烹调的，可以直接凉拌就可以食用了。木耳是一...

4、最后将煸香的虾仁葱油一起倒入藕片中，拌均匀后盛入盘中。藕怎么凉拌又脆又好吃：黑木耳胡萝卜拌莲藕材料：藕100克、黑木耳50克、荷兰豆50克、胡萝卜、大蒜...

3、藕片中放入一勺盐，一勺鸡精拌匀然后再将蒜末放在上面，4、锅中倒入少许食用油，油热后放入辣椒和花椒，煸炒至辣...

接着倒入黑木耳。第五步：黑木耳炒制一会后，倒入藕片，继续翻炒。第六步：黑木耳以及藕炒熟后，加西兰花翻炒，接着加盐鸡精调味即可出锅。第七步：摆盘装饰即可 ...

做凉拌藕片不能只会焯水，要多做一步，将藕片放有醋的水中浸泡一会儿，这么做可以防止藕片氧化发黑；藕片焯水时，要控制好时间，不能太长时间，否则会不脆，焯水后...

黑白无常藕耳相遇

盐适量，鸡精适量 2、水发好的黑木耳洗净，过水焯下，要是时间紧也可以用开水烫一下。3、山药、莲藕洗净打片，浸在冷水里，可以防止变黑。4、黑木耳倒入温热的油锅...